4 ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКОВ ИЗ ПРОГРАММЫ «ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР»
лучше понимаете ограничения работы тренера и принципы выбора и адаптации нагрузки для клиента с болевым синдромом.
Результат:
6 октября
22 октября
13 октября
8 октября
УРОК 1. Применение знаний анатомии в тренировках
Разберётесь, как перестать воспринимать анатомию как теоретический предмет и начать использовать её непосредственно при анализе биомеханики движений клиента и подборе упражнений.
УРОК 2. Подготовка к работе с клиентом и диагностика
Разберёте, что важно оценить до начала основной тренировки, на какие признаки обращать внимание и как диагностика помогает определить дальнейшее направление работы.
УРОК 3. Адаптация тренировки под сложные запросы клиентов + практика с Лелей
Практический разбор с Лелей Савосиной. Вы увидите, на каких деталях эксперт фокусирует внимание во время работы с человеком, какие взаимосвязи ищет и как принимает решение о дальнейшем воздействии.
УРОК 4. Рекомендации по тренировке клиентов при хроническом болевом синдроме
Как выстраивать тренировочный процесс, когда у клиента есть хроническая боль и стандартный тренировочный протокол не подходит.
Результат:
начнёте связывать анатомические знания с реальной тренировочной задачей
Результат:
понимаете, с чего начинать работу с человеком, а не переходите сразу к привычному набору упражнений.
Результат:
увидите профессиональную логику работы с клиентом на практике.