ФОРМАТ:
ОНЛАЙН
ОНЛАЙН
30 ИЮЛЯ
С 11:00 ДО 16:00 МСК
С 11:00 ДО 16:00 МСК
Бесплатный онлайн-форум
О женской физиологии и биомеханике
КАК ВОССТАНОВИТЬ
И СТАТЬ ПРИМЕРОМ
ТЕЛО
ЖЕНЩИНЫ:
ЖЕНЩИНЫ:
ТЕЛО ЖЕНЩИНЫ:
КАК ВОССТАНОВИТЬ И СТАТЬ ПРИМЕРОМ
КАК ВОССТАНОВИТЬ И СТАТЬ ПРИМЕРОМ
Займите место первыми —
получите подарок: Видеоурок с тренировкой для укрепления мышц живота и здоровья позвоночника
Регистрация открыта до 29 июня
Для стабильной работы – отключайте VPN
5 часов прямого эфира • спикеры из 5 областей знаний о теле • практика, методики, новые смыслы
30 июля с 11.00 до 16.00 по МСК Вас ждут:
Совместная тренировка
Вдохновляющие истории
Лекции и обсуждения
Ценные подарки
Готовые протоколы
Разбор тестов и упражнений
СПИКЕРЫ ФОРУМА
01
Леля Савосина
автор форума, врач, остеопат, тренер, антиэйдж эксперт
более 37 лет опыта работы
- Автор метода 4S, который объединяет 12 направлений науки и медицины/эффективного для восстановления
- Основатель школы MOVE4S
- Более 80 000 учеников и последователей по всему миру
- Член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP
ЛЕКЦИЯ + ПРАКТИКА:
Биомеханическая перестройка ОДА от зачатия до менопаузы. Как подобрать нагрузку и не навредить
Биомеханическая перестройка ОДА от зачатия до менопаузы. Как подобрать нагрузку и не навредить
02
Мария Декушева
врач-гинеколог, врач превентивной медицины, нутрициолог, преподаватель программы «Женское тело»
более 17 лет опыта
- Автор системы питания Health&DietSystem
- Член Национального Общества Диетологов России
- Выпускница Международного Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»
ЛЕКЦИЯ:
Менопауза - без страха и табу
Менопауза - без страха и табу
03
Тамара Летунович
Тренер восстановительного фитнеса
опыт 20 лет
- Тренер восстановительного фитнеса
- Хореограф, магистр (танцевальное искусство)
- Автор фитнес программ
- Основатель онлайн- школы для женщин "Красота под ключ"
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ИЗ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ:
Как проводить тренировку, не имея оборудования в любой ситуации и не терять мотивацию
Как проводить тренировку, не имея оборудования в любой ситуации и не терять мотивацию
04
АННА МУРАВЬЁВА
Тренер групповых программ и тренажерного зала, нутрициолог
опыт работы более 20 лет
- В фитнесе с 18 лет
- С 2018 г. изучает и практикует умный фитнес.
- Личный опыт восстановления после хронических болей и кесарева сечения.
- Основатель онлайн-школы восстановительного фитнеса для женщин
- Подробнее →
ЛЕКЦИЯ:
Поздние роды — как подготовиться и получить фигуру лучше чем до беременности.
Поздние роды — как подготовиться и получить фигуру лучше чем до беременности.
05
Анна Прохорова
Врач-невролог, эксперт по ментальному здоровью и нейробиологии раскрытия человеческого потенциала
опыт работы более 30 лет
- Врач-невролог высшей категории, доктор медицинских наук
- Главный врач и сооснователь Центра сенсорной интеграции и развития речи
- Подробнее →
ЛЕКЦИЯ:
Нейробиология дисциплины: почему мозг саботирует тренировки и как перестать зависеть от мотивации
Нейробиология дисциплины: почему мозг саботирует тренировки и как перестать зависеть от мотивации
06
Виктория Куршакова
Специалист по коррекции образа жизни и пищевого поведения женщин и детей через CGM лабораторию, спортивная диетология и нутрициология.
- Инструктор перинатальной йоги
- Тренер детского фитнеса
- Мастер послеродового восстановления и женского здоровья
- Тренер адаптивного и восстановительного фитнеса.
- Подробнее →
ЛЕКЦИЯ + ПРАКТИКА:
3 главных инструмента тренера для уменьшения тревожности, холки, второго подбородка.
3 главных инструмента тренера для уменьшения тревожности, холки, второго подбородка.
07
Наталья
Калмыкова-Маркина
Калмыкова-Маркина
Специалист по оздоровительному фитнесу и восстановительному движению, практик метода остеокинезиса.
опыт работы более 32 лет
- В фитнесе с 1994 года.
- Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.
- Специалист по оздоровительному фитнесу и восстановительному движению.
- Подробнее →
ТЕМА ЛЕКЦИИ УТОЧНЯЕТСЯ
Список спикеров пополняется
01
Леля Савосина
автор форума, врач, остеопат, тренер, антиэйдж эксперт
более 37 лет опыта работы
- Автор метода 4S, который объединяет 12 направлений науки и медицины/эффективного для восстановления
- Основатель школы MOVE4S
- Более 80 000 учеников и последователей по всему миру
- Член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP
ЛЕКЦИЯ + ПРАКТИКА:
Биомеханическая перестройка ОДА от зачатия до менопаузы. Как подобрать нагрузку и не навредить
Биомеханическая перестройка ОДА от зачатия до менопаузы. Как подобрать нагрузку и не навредить
02
Мария Декушева
врач-гинеколог, врач превентивной медицины, нутрициолог, преподаватель программы «Женское тело»
более 17 лет опыта
- Автор системы питания Health&DietSystem
- Член Национального Общества Диетологов России
- Выпускница Международного Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»
ЛЕКЦИЯ:
Менопауза - без страха и табу
Менопауза - без страха и табу
03
Тамара Летунович
Тренер восстановительного фитнеса
опыт 20 лет
- Тренер восстановительного фитнеса
- Хореограф, магистр (танцевальное искусство)
- Автор фитнес программ
- Основатель онлайн- школы для женщин "Красота под ключ"
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ИЗ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ:
Как проводить тренировку, не имея оборудования в любой ситуации и не терять мотивацию
Как проводить тренировку, не имея оборудования в любой ситуации и не терять мотивацию
04
АННА МУРАВЬЁВА
Тренер групповых программ и тренажерного зала, нутрициолог
опыт работы более 20 лет
- В фитнесе с 18 лет
- С 2018 г. изучает и практикует умный фитнес.
- Личный опыт восстановления после хронических болей и кесарева сечения.
- Основатель онлайн-школы восстановительного фитнеса для женщин
- Подробнее →
ЛЕКЦИЯ:
Поздние роды — как подготовиться и получить фигуру лучше чем до беременности.
Поздние роды — как подготовиться и получить фигуру лучше чем до беременности.
05
Анна Прохорова
Врач-невролог, эксперт по ментальному здоровью и нейробиологии раскрытия человеческого потенциала
опыт работы более 30 лет
- Врач-невролог высшей категории, доктор медицинских наук
- Главный врач и сооснователь Центра сенсорной интеграции и развития речи
- Подробнее →
ЛЕКЦИЯ:
Нейробиология дисциплины: почему мозг саботирует тренировки и как перестать зависеть от мотивации
Нейробиология дисциплины: почему мозг саботирует тренировки и как перестать зависеть от мотивации
06
Виктория Куршакова
Специалист по коррекции образа жизни и пищевого поведения женщин и детей через CGM лабораторию, спортивная диетология и нутрициология.
- Инструктор перинатальной йоги
- Тренер детского фитнеса
- Мастер послеродового восстановления и женского здоровья
- Тренер адаптивного и восстановительного фитнеса.
- Подробнее →
ЛЕКЦИЯ + ПРАКТИКА:
3 главных инструмента тренера для уменьшения тревожности, холки, второго подбородка.
3 главных инструмента тренера для уменьшения тревожности, холки, второго подбородка.
07
Наталья
Калмыкова-Маркина
Калмыкова-Маркина
Специалист по оздоровительному фитнесу и восстановительному движению, практик метода остеокинезиса.
опыт работы более 32 лет
- В фитнесе с 1994 года.
- Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.
- Специалист по оздоровительному фитнесу и восстановительному движению.
- Подробнее →
ТЕМА ЛЕКЦИИ УТОЧНЯЕТСЯ
Список спикеров пополняется
доктор медицинских наук, врач-невролог, эксперт по ментальному здоровью и нейробиологии раскрытия человеческого потенциала
Анна Прохорова
- Врач-невролог высшей категории со стажем работы 30 лет, доктор медицинских наук, эксперт по ментальному здоровью и реализации человеческого потенциала
- Главный врач и сооснователь Центра сенсорной интеграции и развития речи
- Член Международной лиги по борьбе с эпилепсией, Европейской ассоциации неврологов и Европейского общества по интенсивной медицине
- Автор более 100 научных публикаций, спикер международных конгрессов и форумов
- Сертифицированный нейрокоуч, член Международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров
- Ведущая мастер-классов для компаний Билайн, Nestle, General Motors и др.
- Консультант управленцев и первых лиц
- Приглашенный лектор в Московском институте психоанализа, Институте адаптивного интеллекта, Ташкентской Медицинской Академии, Академии L&D
- Почётный член Ассоциации психологов Узбекистана и Ассоциации практикующих психологов и коучей Москвы
- Спикер TEDx
- Основатель Академии ментальной эффективности, программы которой прошли более 10 000 человек из 38 стран мира
cпециалист по коррекции образа жизни и пищевого поведения женщин и детей через CGM лабораторию, спортивная диетология и нутрициология
Виктория Куршакова
- Инструктор перинатальной йоги
- Тренер детского фитнеса
- Мастер послеродового восстановления и женского здоровья
- Тренер адаптивного и восстановительного фитнеса
- Преподаватель блока красота и здоровье «Современного инстутитута благородных девиц»
- Курс для девочек подростков при проекте «Женщина достояние нации».
- Мама детей погодок
специалист по оздоровительному фитнесу и восстановительному движению, практик метода остеокинезиса.
Наталья Калмыкова-Маркина
- В фитнесе с 1994 года.
- Профессиональный тренер с 2011 года.
- Прошла профессиональную переподготовку по направлению «Физическая культура и спорт» с присвоением квалификации тренера-преподавателя.
- Имеет дополнительную подготовку в области группового фитнеса, работы в тренажёрном зале, пилатеса, спортивной реабилитации, рационального питания и управления фитнес-проектами.
- Прошла специализированное обучение по проведению тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов.
- В настоящее время проходит обучение по специализации «тренер адаптивного фитнеса».
- Прошла обучение методу универсального резонансного остеокинезиса и является практиком этого метода.
- С 2020 года регулярно проводит групповые и индивидуальные оздоровительные занятия в Санкт-Петербурге.
- С 2020 года ведёт онлайн-занятия и развивает клуб ДАР для женщин старше 50 лет.
- Принимала участие в организации и проведении соревнований по модельному фитнесу в Крыму, награждена дипломами и грамотами.
- Выступала спикером на выездных обучающих мероприятиях для тренерского состава от Академии остеокинезиса.
- Организовала и провела фестиваль по остеокинезису, выступив одновременно организатором и спикером.
- Проводила обучающие семинары для специалистов и людей, интересующихся восстановительным движением, в Санкт-Петербурге и Крыму.
- Является членом Федерации атлетического фитнеса Республики Крым.
- Является куратором образовательных программ Национального оздоровительного центра Move4S.
- Получила квалификацию психолога-консультанта.
- Прошла базовую подготовку по майндпроцессингу и использует отдельные инструменты работы с вниманием, мышлением и внутренним состоянием человека.
- Сертифицирована как ведущая трансформационной игры «Психосоматика».
- В работе использует цифровую платформу Biogenom Pro для систематизации информации о состоянии клиента, составления планов и отслеживания прогресса.
- Применяет оборудование НПФ «Динамика» — монитор активности сердца для предварительной оценки функционального состояния организма и наблюдения за изменением показателей в процессе тренировочной и восстановительной работы.
- Имеет базовое университетское образование режиссёра-педагога и режиссёра монтажа.
- Многолетний опыт работы на телевидении помогает выстраивать образовательные программы, структурировать сложную информацию и объяснять её понятным языком.
Тренер групповых программ и тренажерного зала, нутрициолог
Анна Муравьёва
После знакомства с умным фитнесом узнала о своей осанке, о нюансах упражнений при моих нюансах. С этого момента тело стало не только визуально привлекательным но и ушли все боли.
Я очень люблю работать с телом осознанно, чтобы правильно включались мышцы при упражнениях, поэтому еще до беременности мои мышцы живота были функциональными, во время беременности я работала с мышцами живота так же мягко, работала с мобилизацией ТБС и поясницы и надеялась на восстановление после родов.
Я очень люблю работать с телом осознанно, чтобы правильно включались мышцы при упражнениях, поэтому еще до беременности мои мышцы живота были функциональными, во время беременности я работала с мышцами живота так же мягко, работала с мобилизацией ТБС и поясницы и надеялась на восстановление после родов.
- Родила в 37 лет
- В фитнесе более с 18 лет
- Тренер групповых программ
- Тренер тренажерного зала
- В 2018 году стала изучать умный фитнес
- С 2018 года прошла ряд обучений по нутрициологии и правильному питанию с документами о проф переподготовке гос образца
расписание ФОРУМа 30 июля
11:40
Леля Савосина
«Биомеханическая перестройка ОДА от зачатия до менопаузы. Как подобрать нагрузку и не навредить»
Практикум по адаптивным тренировкам MOVE4S — как выстраивать нагрузку с учётом ПМС, фертильности, родов и возрастных изменений.
13:35
Виктория Хафизова
«Как стать тренером, которого рекомендуют врачи-гинекологи своим пациентам»
Честный и конкретный путь от практикующего специалиста — как выстроить доверие и репутацию.
14:00
Мария Декушева
«Менопауза — без страха и табу»
Лекция врача-гинеколога: что происходит с телом женщины в зрелом возрасте и как тренер может быть действительно полезен.
14:40
Кураторы Move4S
Мастер-класс кураторов Move4S
«Как выявить и скорректировать деформацию таза за одну тренировку»
Практика по диагностике и коррекции: простые действия с большим эффектом
15:10
Тамара Летунович
«Как проводить тренировку без оборудования и не терять мотивацию»
Пошаговый план на любую ситуацию — дома, в отпуске, в условиях ограничений.
15:30
Разбор вопросов от участниц форума
Живое общение, ответы на личные и профессиональные запросы участников.
Форум, который за 5 часов даст больше, чем месяцы и годы самостоятельного поиска
Более 1500 женщин и специалистов уже идут на форум
«Тело женщины: как восстановить и стать примером»
«Тело женщины: как восстановить и стать примером»
30 июля
11:00 (мск)
Онлайн
В прямом эфире
Регистрируйтесь сейчас, чтобы стать частью глобального события и 🎁 получите авторские методики, алгоритмы и подходы, которые можно применять уже завтра!