Формат программы:
мастер-класс лели савосиной
Дата проведения:
18 декабря в 12:00 мск
ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
гиперлордоз
под контролем
Вы получите готовую тренировку для клиентов
с гиперлордозом и научитесь облегчать их состояние за 2−3 минуты
Оплатить 7 900 ₽
Последовательность действий
с упражнениями, дозировкой
и контрольными точками
Подбор упражнений по методу 4s
Разбор живой модели и проведение диагностики за 5 минут
для мастер-класса
подготовьте
резиновУЮ
лентУ
резиновУЮ кольцевУЮ петлЮ
полотенце
140х70 см
йога-блок
корректор
КОВРИК
иду на мастер-класс
НА мастер-классЕ
ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Снимать острую боль за 2−3 минуты на первом занятии
С помощью дыхательных
и неврологических техник вы быстро устраните спазм, дадите клиенту облегчение и заложите основу
доверия для дальнейшей работы.
Объяснять сложное просто
Вы получите готовые команды-метафоры и аналогии, чтобы клиент ощущал
и понимал, что он делает и зачем.
Проводить 5-минутную экспресс-диагностику гиперлордоза
чтобы отличать его истинную причину от временной компенсации и работать с источником проблемы, а не со следствием.
Анализировать нарушение осанки через 3 ключевые системы
  1. Дыхательную (как блок рёбер создаёт прогиб)
  2. Неврологическую (зоны потери контроля)
  3. Миофасциальную (отличать причину от следствия в мышцах).
Применять метод 4S для коррекции техники в базовых упражнениях. Выстраивать план через 4 ключевых этапа:
  1. Разделить патологические связи,
  2. Стабилизировать центр, 
  3. Синхронизировать работу мышц,
  4. Усилить новый правильный паттерн
Адаптировать любое базовое упражнение под клиента с гиперлордозом
Вы поймёте, как менять углы, нагрузку и команды, чтобы присед, тяга или выпад лечили, а не калечили
Оценивать прогресс объективно — с помощью смартфона и чётких тестов
Строить для клиента наглядный график улучшений, который усиливает мотивацию и доказывает эффективность вашей работы.
ХОчу к Леле на мастер-класс
  • Соучредитель Национального образовательного центра фитнеса и здоровья MOVE4S
  • Член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP
  • Фитнес-эксперт, педагог, автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес тренеров и врачей. Презентер международных и российских конвенций (ФИТНЕС РОССИЯ, МИОФФ, АОФФИ)
>30 лет
обучает работать с телом
и получать результаты на каждом занятии
>82 000
специалистов прошли обучение в MOVE4S
ведущая:
леля савосина
ООО «НАЦИОНАЛЬНЫЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ФИТНЕСА И ЗДОРОВЬЯ»
ИНН: 9715517146
ОГРН: 1257700444430
ООО "Банк Точка"
БИК: 044525104
К/С: 30101810745374525104
Р/С: 40702810320000252304
e-mail: school@move4s.pro
Договор оферты
Согласие на обработку персональных данных