МФР при работе с плечевым и тазобедренным суставами для восстановления биомеханики упражнений
Займите место первыми — получите практический инструмент в подарок
Всего 200 мест.
Займите место первыми — получите практический инструмент в подарок
Всего 200 мест.
Для стабильной работы – отключайте VPN
Онлайн воркшоп для профессионалов
Узнайте, почему недостаточно просто «прокатать трапецию», определив целевые зоны
Открыт БЕСПЛАТНЫЙ набор на воркшоп – 200 мест
13 АВГУСТА
14:00 МСК
14:00 МСК
Почему МФР не всегда приносит результат?
МФР ≠ массаж
Даже опытный специалист может навредить клиенту, если выбирает зоны воздействия без учёта осанки, мышечного баланса и ограничений клиента.
Делать МФР там, где клиент чувствует боль или напряжение
Источник боли и первопричина нарушения могут находиться в разных местах.
Расслаблять мышцы без учёта их состояния
Одни зоны могут быть укорочены и перенапряжены, другие — удлинены и недостаточно активны
Не закреплять результат движением
После МФР важно дать упражнение, которое поможет встроить изменение в двигательный паттерн
Подготовьтесь к практике заранее
Нет своего оборудования? Вы можете посмотреть объяснения и сохранить последовательность, но для полноценной практики желательно подготовить инвентарь
Мягкий гладкий ролл
Коврик
Резиновая лента
Теннисный мяч
Во время практики ориентируйтесь на самочувствие и прекратите выполнение при выраженном дискомфорте
Ретест
МФР
Тест
На воркшопе для профессионалов Леля Савосина даст конкретный алгоритм, как учитывать компенсации клиента, выбирать точное воздействие и сразу проверять результат через тест и ретест
Ваш результат после участия в воркшопе:
Знаете, как с помощью МФР снять напряжение и улучшить подвижность за одну тренировку
Почему МФР может вызывать боль вместо расслабления
Типичные ошибки при работе с роллом и мячом
Правила безопасного воздействия на чувствительные зоны
Программа практического воркшопа
ПРАКТИКА
3 техники МФР, которые можно использовать на групповой и персональной тренировке для улучшения подвижности плечевых суставов
«Классные были методические рекомендации, тк себя не видишь со стороны какие идут компенсации из-за проблем в ода. Столько нюансов в выполнении упражнений»
— Наталья Борцова
«Каждая такая деталь — как пазл, который помогает собрать целостную картину. Курс помогает не только понять, но и увидеть, прочувствовать и применить»
— Марина Паламарчук
«Многие вопросы сами по себе отпали, давая понимание почему именно так, а не иначе выполняется упражнение»
— Ольга Кучурина
Принимаем заявки до 13 августа или до заполнения 200 мест
Посмотрите результаты участников
Ирина Середкина
г. Москва, тренер
г. Москва, тренер
Мария Живаго
г. Новокузнецк, тренер бережного фитнеса
г. Новокузнецк, тренер бережного фитнеса
Ольга Ящук
г. Москва, фитнес-тренер, массажист
г. Москва, фитнес-тренер, массажист
Оксана Раевская
Москва, хореограф
Москва, хореограф
Диляра Хакимова
г. Бугульма, тренер восстановительного фитнеса, врач УЗИ диагностики, педиатр
г. Бугульма, тренер восстановительного фитнеса, врач УЗИ диагностики, педиатр
Анастасия Раскина
г. Москва, фитнес тренер
г. Москва, фитнес тренер
Ведущая воркшопа
- Врач, фитнес эксперт с опытом более 37 лет, автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес тренеров и врачей. Презентер международных и российских конвенций (ФИТНЕС РОССИЯ, МИОФФ, АОФФИ)
- Сооснователь Национального Образовательного Центра Фитнеса и Здоровья MOVE4S с государственной лицензией №Л035-01298-77/03951066
- Член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP
РЕЗУЛЬТАТ:
тренеры повышают цены в 2−3 раза и уверенно берутся за сложные кейсы