ВОРКШОП ЛЕЛИ САВОСИНОЙ
«Снижение веса с помощью постуральных фитнес тренировок»
Снижение веса - это комплексная работа нескольких специалистов, в том числе и тренера.
Но обычные тренировки не всегда подходят для этого, так как многие клиенты с лишним весом имеют артрит, ограничение в подвижности суставов, гипотонию, гипертонию или сахарный диабет.
Как правило, у них быстро пропадает мотивация к тренировкам и со временем вес возвращается.
На вокршопе вы узнаете:
✔️ почему пропадает мотивация к тренировкам во время снижения веса
✔️ ограничивающие факторы ОДА для снижения веса
✔️о чем говорит разная форма живота
✔️как активировать липолиз висцерального жира
как показать результат снижения веса за 1 час
Вы научитесь:
✔️ определять форму живота
✔️ создавать мотивацию для долгосрочных тренировок
✔️ основным упражнениям, для снижения веса
ПОДАРОК! Анкета боли для определения локализации боли и наличия нейропатии
ВОРКШОП ГРИГОРИЯ ПЕРЕВЕЗЕНЦЕВА
«Различные нарушения статики тела, как причина формирования метаболического синдрома»
На вокршопе разберём следующие вопросы:
1. Функциональные и анатомические аспекты нарушений постурального баланса с позиции тенсегрити.
2. Причины возникновения дисфункций тела и развитие нарушений осанки (биомеханика тела, диафрагмы, укорочение ноги, прикус)
3. Нарушение осанки- позитивный фон для увеличения веса.
4. «Функциональные связи» тела и их значение в изменении биомеханики тела.
5. Диафрагмы тела, как помощники в формировании осанки, циркуляции жидкостей в теле.
6. Двигательные паттерны, с помощью которых можно быстро выявить нарушения биомеханики.
7. Примеры нарушений из практики врача в спорте высших достижений
8. «Короткая нога» - или «мина замедленного действия» для тела, как причина увеличения веса. Клинические кейсы и пути решения.
9. Прикус и его влияние на постуральный баланс
10. Восстановление диафрагмы стопы для восстановления осанки и снижение веса (ортезирование)
11. Постурометрия
12. Ортопедические тесты, визуальная диагностика " Армстронг тест", " Паттерн шага"
Сложности на пути к здоровому телу. Где взять мотивацию? Что делать с возражениями? Комплексный взгляд на проблему.
На лекции вы узнаете:
1. Где взять мотивацию и какая она бывает.
2. Откуда берутся возражения клиентов и что с ними делать?
3. Как с этими возражениями работают специалисты и какие?
4. Танго танцуют даже на двое… - почему рекомендаций фитнес-тренера недостаточно для формирования устойчивых изменений образа жизни.
ЛЕКЦИЯ ВЯЧЕСЛАВА ДУБЫНИНА
Мозг и переедание
Как вернуться к «базовым настройкам» при РПП
В лекции мы рассмотрим принципы работы центров голода и насыщения человека, а также формирование и закрепление пищевого поведения в норме и при РПП.
ЛЕКЦИЯ АННЫ БУШУЕВОЙ
Взаимосвязь дефицита железа с ожирением и нарушением осанки. Неклассические кожные признаки раннего выявления дефицита железа.
Мы разберём:
ЛЕКЦИЯ МАРИИ ДЕКУШЕВОЙ
Лекция о интегрированном подходе к решению задачи снижение веса у клиентов многих фитнес тренеров
Заболевания и дисфункции ЖКТ приводят к смещению общего центра тяжести тела, влияя на увеличение поясничного лордоза. Как устранить дисфункции ЖКТ, для проведения успешной постуральной тренировки с позиции нутрициологии?
Вы узнаете:
Научитесь применять основы диетологического рациона на снижении веса, поддерживать себя и клиентов нутрицевтиками во время снижения веса.
А также получите от меня подарок
Рацион на снижение веса женщин.