Онлайн-школа Move4S Лели Савосиной
> 80.000 учеников
Единственная возможность попасть на обучение в 2024 году
04.06 – 12.06
> 36 лет практики
Единственная возможность попасть на обучение в 2024 году
Курс подходит для тренеров, работающих с женщинами:
с изменениями в опорно-двигательным аппарате, которым противопоказаны сильные нагрузки
КУРС ВКЛЮЧАЕТ
ТЕЛЕГРАМ-ЧАТ
 с ежедневной обратной связью от Лели Савосиной
2 ПРАКТИЧЕСКИХ ДНЯ в Zoom
КАТАЛОГ упражнений
Рабочую тетрадь
Итоговое тестирование
4 ВИДЕОКОМПЛЕКСА с обучающими материалами, презентациями и домашними заданиями на обучающей платформе
9 ДНЕЙ обучающей сессии
ПЕРСОНАЛЬНОГО куратора
30 ДНЕЙ поддержки
СЕРТИФИКАТ после успешного прохождения тестирования на русском и английском языках
КУРС ПРОВОДИТСЯ 1 РАЗ В ГОД! ⠀⠀⠀⠀⠀
Нажми, чтобы посмотреть
ПЛАН КУРСА
1. Анатомия тазовой диафрагмы.
2. Наклоны таза, косо-скрученный таз.
3. Мышечный дисбаланс при различных наклонах таза в тазовом дне.
4. Критерии определения наклона таза, опущения органов малого таза.
5. Положения тела во время выполнения упражнений и коррекция положений тела с помощью дополнительного оборудования.
6. Разучивание техники выполнения упражнений для восстановления работы тазовой диафрагмы.
7. Тренировка мышц тазового дна с использованием дополнительного оборудования.
8. Восстановление функциональной связи дыхательной и тазовой диафрагм, мышц «кора».
9. Нормализация внутрибрюшного давления.
10. Разучивание последовательности упражнений для проведения занятия.
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Проводить эффективные тренировки для женщин с запросами:
1
2
Пальпировать зоны контроля тазового кольца
Определять подвижность крестца
Подбирать необходимые положения тела во время занятий
Правильной технике и последовательности упражнений для восстановления функций мышц тазовой диафрагмы и увеличения подвижности крестца

3
4
5
Определять биомеханику таза (наклоны таза, косо-скрученный таз)

6
уменьшить живот, вернуть тонус ягодицам, повысить либидо, уменьшить птоз органов малого таза, улучшить осанку, решить проблемы стрессового недержания мочи и опущения органов малого таза, восстановиться после беременности
Занято 78 мест из 120
18 900 ₽
ТЕЛЕГРАМ-ЧАТ 
 с ежедневной обратной связью от Лели Савосиной
2 ПРАКТИЧЕСКИХ ДНЯ в Zoom
4 ВИДЕОКОМПЛЕКСА с обучающими материалами, презентациями и домашними заданиями на обучающей платформе
КАТАЛОГ упражнений
Итоговое тестирование
Рабочую тетрадь
ПЕРСОНАЛЬНОГО куратора
9 ДНЕЙ обучающей сессии
30 ДНЕЙ поддержки
СЕРТИФИКАТ после успешного прохождения тестирования на русском и английском языках
Если у вас остались вопросы, напишите в службу заботы
Есть вопросы?
Нужна помощь в регистрации? Пиши в тех поддержку воркшопа!
Есть вопросы?
Нужна помощь в регистрации? Пиши в тех поддержку воркшопа!
Есть вопросы?
Нужна помощь в регистрации? Пиши в тех поддержку воркшопа!
ИП Савосина Л.А.
ИНН: 771312204485
ОГРН: 319774600686353
Р/С: 40802810000001317326
Банк: АО «ТИНЬКОФФ БАНК»
БИК: 044525974
К/С: 30101810145250000974
e-mail: school@move4s.pro